Пъпеш - полезни свойства на пъпеша и неговото съдържание на калории

Полезни свойства на пъпеша и неговата калорична стойност

Защо е полезен пъпешът?

Melon има страхотен вкус и пъпеш прекрасен диетичен продукт. Трудно е да се намери по-добър десерт от тази прекрасна, ароматно деликатен плод. В пъпеш пулп съдържа захар (лесно смилаеми), протеини, нишесте, витамини, пектин, целулоза, органична киселина, както и различни минерални соли. На дините също съдържа голямо количество калий и железни соли, като по този начин, плод се използва като съставка в хранителна терапия за заболявания като анемия, сърдечно-съдови, бъбречни, чернодробни, ревматизъм и подагра.

Пъпешът има високо съдържание на силиций. Според учените, човешкият живот и здравето му зависят от регулирането на физиологичните процеси, които са тясно свързани със силиций. Както знаете, това има ефект върху твърдите тъкани, както и върху състоянието на кожата и косата на човек. Силицийът има положителен ефект върху мозъчната кора, освен това е необходим за нервната система, храносмилателния тракт, стените на червата и цялата система от вътрешни органи.

Пъпеш превъзхожда всички свои "роднини" пъпеш семейството на съдържанието на витамин С влакна се съдържа в пъпеш, има положителен ефект върху целия чревната микрофлора и премахва от холестерол тяло и нормализиране на храносмилателния процес. В пъпеши имат удивително свойство да се подмлади хора, не е чудно, има една поговорка на Изток: "Melon прави косата блестяща, очите млади, свежи устните, иска силна възможно изпълнимо, мъжете искат, а жените красиви." Пъпешът в изсушена форма обикновено се смята за истински рядък деликатес.

Пъпешът се консумира най-често свеж, точно както ни даде природата. Не всеки знае, че пъпеши, конфитюри, конфитюри, конфитюри, мармалади, компоти и захаросани плодове могат да бъдат направени от пъпеш. Природата е дала пъпеш с различни захари (13%) и такива витамини като: PP, С, каротин, фолиева киселина, желязо, фибри.

Пъпешът, благодарение на неговите чудотворни лечебни свойства, се използва за проблеми със изпражненията (запек), както и хемороиди, кръвни, сърдечни и бъбречни заболявания. Същата медицинско-терапевтична свойствата на пъпеша добре помага за укрепване на нервната система. Пулпът от пъпеш съдържа такива вещества, които помагат на организма да произведе "хормон на щастието" на научния - серотонин. Ето защо, ако сте развалили настроението, станало тъжно, изяжте парче пъпеш и настроението ще се върне към нормалното. Пъпешът съдържа голям брой такива ензими, които нашето тяло се нуждае, за да възстанови екзацербациите или операциите след язвата. Пъпешът има силен диуретичен ефект, както и високо съдържание на захар, така че хората, страдащи от диабет и чернодробни заболявания, силно постно на пъпеш, не трябва да бъдат.

Благодарение на огромните вкусови качества, пъпешът се използва широко при готвенето. В храната се използва пресен зрял пъпеш целулоза, като го нарязване на филийки с кожата. Сладостта на пъпеша зависи от разнообразието му, т.е. толкова по-добра е степента на пъпеша, толкова по-сладка е вкусът. Както вече бе споменато, повечето от пъпеша консумират пресни, никой няма да спори с това, че е хубаво да се яде диня, леко поддържате парче пъпеш вилица, нож, разделяща кората и месестата част ги блъсне върху вилица. Въпреки че е възможно да се разделят и напълно преминете на пулпа от кожата, нарязани на плътта на малки парченца и се хранят. Melon, пъпеш малък размер те са обикновено се сервира нарязани на половинки или четвъртинки, махнете семената от средата, а след това се хранят с месестата част на плода с лъжица. Няма нужда да се отпишат кожата пъпеш, тя се използва в готвенето, за да се подготви захаросани плодове, които да опитат има малко горчивина.

Повечето от сортовете пъпеши, които познаваме, са от Индия и от тропическата част на Африка. Смята се, че най-ранните насаждения с нарастващи пъпеши се появяват няколко столетия преди нашата епоха в земите на днешна Северна Индия и части от землищата на Афганистан, най-близо до Индия.

С течение на времето пъпешът се разпространи в по-западните територии на средна и малка Азия. Известно е, че египетският пъпеш донесе подарък на своите богове, става ясно, че те са познавали и са разраснали пъпеш повече от 3000 години.

В Китай бяха засадени специални меломани за отглеждане на пъпеши. В Европа пъпешът дойде едва през Средновековието, а именно през 18 век. На двора на Луи VIII, пъпешът се счита за рядко и вкусно лечение. Британците се научили да растат на пъпеши в затворена земя през 19 век. От Централна Азия пъпеш удари на територията на Русия и в момента, тя се отглежда тук е един от най-популярните и добре познати сортове пъпеш в света, а именно: chaydzhuy.

козметика

От динята е богат на витамин А, тя понякога е дори нарича еликсир на красотата, така че често се използва за козметични цели, пъпеш има върху кожата благоприятен ефект, което я прави мека и гладка, а устните на пъпеши са свежи, очите и косата започва да свети по-ярко и по-здрави ,

Пепел от пъпеш често се използва за козметични тонични маски. Не е трудно да се подготви маска от пъпеш, просто трябва да накълцаш пъпеш. При редовно използване на маската за 1 или 1,5 месеца, кожата на лицето придобива еластичност, здраво белезникаво руж и матова сянка.

Калория пъпеш

Калоричното съдържание в пъпеш директно зависи от сорта, средно 100 грама пъпеш съдържа 30-38 kcal. Благодарение на факта, че пъпешът е нискокалоричен продукт, можете безопасно да организирате деня на разтоварване, като ядете един вкусен пъпеш. Все пак трябва да се отбележи, че повече от три дни не се препоръчва да се използва само един пъпеш за храна.