Крушите - полезни свойства на крушата и нейното съдържание на калории

Полезни свойства на крушата и нейното съдържание на калории

Съдържание

Полезни свойства на крушата и нейното съдържание на калории

Калорично съдържание на круша

Крушата е плод, който за съжаление е рядък в нашата група. Чрез невежеството изглежда, че крушата е един и същ прост плод, като ябълка. Но ето полезни свойства, които се съдържат в круша, не правете съмнение, една круша може да се използва като диуретик, антисептично, антипиретични и като кашлица средство за защита. Традиционната медицина твърди това полезни свойства на крушите те действат не само свежи, но остават с него дори след като са изсъхнали, правят сокове, бульони и целувки. Крушата съдържа голям брой органични киселини и ензими от фибри, витамини C, B1, P, PP, каротин и различни микроелементи. Струва си да се припомни, че крушата съдържа голямо количество фолиева киселина, което е просто необходимо за жените по време на бременност и деца. Благодарение на хранителните влакна, съдържащи се в този плод, той е просто безценен.

В крушата, в сравнение с ябълката, по-малко захар, но въпреки това плодовете на крушата изглеждат много сладки. Крушата е енергично ценен плод, защото тази круша е изключително полезна за диетично хранене. Но яденето на крушите също трябва да е умело, зрелите плодове на крушата трябва да се ядат преди хранене и не забравяйте да пиете след това с вода. В никакъв случай не трябва да ядете круши с месни ястия. Също така ще бъде абсолютно безполезно да се ядат круши на пълен стомах, най-добре е да го направите преди или да изчакате поне 30 минути след хранене. Много здрави плодове, напълно узрели, които имат нежна каша, сочна с ярко оцветяване на кожата.

Сокът от круши е изключително полезен за укрепване на имунната система, този сок тонизира, витаминира цялото тяло и е много полезен и за хора със заболяване на стомашно-чревния тракт. Лекарите препоръчват използването на круши на донори и на хора, които се притесняват за кръвообращението им. Крушите действат много добре на тялото като естествен антибиотик. Сокът от круши допринася за това, че тялото укрепва стените на артериите, капилярните съдове и вените. В древния свят хората използват крушови плодове за понижаване на телесната температура при заболявания. Когато яде круша, състоянието на пациента се подобри и раните се изцелиха. Дори Ибн Сина споменава в творбите си, че крушите помагат в лечението на белодробни заболявания.

Плодовете на крушите не са висококалорични, така че те могат лесно да се консумират по време на хранене, без да се притесняват за формата им. В този случай крушите също ще бъдат изключително полезни за цялата храносмилателна система на човека. И ако отново сравняваме пулпата от круша и ябълката, крушата ще побеждава по-лесно за смилане. Въпреки факта, че крушите са твърди и помагат за укрепване на стомаха и черния дроб, а също така стимулират апетита, те са по-трудни за смилане на тялото. Също така плодовете на крушите най-добре не трябва да се използват от възрастни хора, както и от тези, които имат нарушения в нервната система.

Любопитен факт, но ползата от круша плодове може да се определи само от миризмата и imenno- ако миризмата е силна, тогава круша полезен, е особено полезен за сърдечния мускул, защото има по-голямо съдържание на калий.