Круша: Възползвайте се и евентуално да навредите на здравето

Круша - много вкусни и полезни плодове

Съдържание

• Разпределение на крушата и нейните характеристики
• Ползи за тялото
• Използване на круша в козметиката
• Увреждане на крушата

Разпределение на крушата и нейните характеристики

Този плод се отглежда навсякъде, много по-лесно е да се уточни територията, в която то не расте. Повечето от тези удивителни плодове растат в Китай, който представлява 50% от световния износ. Въпреки че в други страни (САЩ, Канада, Аржентина) плодовете също са широко разпространени. Такава любов към крушата е обусловена преди всичко от изисканите и гастрономични качества на този плод.

Сортовете от сортовете са много големи

Характерна особеност на крушата е способността, дори и за дълъг период, да поддържа приятен вкус и голям брой полезни вещества, съставляващи нейния състав.

Ползи за тялото

Много хора се питат какво е използването на круша? Полезните свойства на крушите, дължащи се на факта, че плодовете са включени в списъка на вещества витамин серия и различни химични елементи, които не само ще допринесе за предотвратяването на различни заболявания, но също така помага на организма да се справи със съществуващите заболявания.

Хранителна стойност на крушата

Трябва да се подчертае комплекс от витамини, които в своето съдържание надвишават представянето на много други плодове. Витамините С, А, В и рибофлавин са важни и незаменими за човешкото тяло. Химичните елементи като мед, цинк, желязо, калций и калий са само малък списък, който си заслужава да бъде споменат. Тяхното балансирано съдържание има благоприятен ефект върху мускулно-скелетната система и по-специално върху тръбните кости. Присъствието на калий и калций спомага за нормализиране на сърдечната честота и бъбречната функция, както и за подобряване на регенерацията на кръвните клетки.

Състав на крушите - инфографски

Наличието на фолиева киселина помага на бременните жени и подобрява цялостното здраве на хората с безсъние или различни форми на невроза.

Като се има предвид, че плодовете са нискокалорични, използването на круши за тези, които са пламенен поддръжник на диетичното хранене е безценен. Плодът е незаменим компонент в храненето на диабетици и хора с прекомерно телесно тегло, поради наличието на вещества с подобен ефект като инсулина. И също така не забравяйте, че крушата допринася за нормализиране на стомашно-чревния тракт, подобрява храносмилането и стимулира появата на оптимално и благоприятна среда за развитието на полезните чревната микрофлора.

Сухата круша също е много полезна

Ароматните, свежи плодове имат противовъзпалителни и антипиретични свойства, но дори и под формата на сушене тези качества се запазват.

Изсушените парчета круши съдържат голямо количество монозахариди, азотни съединения, каротин и никотинова киселина. И поради ниския си прием на калории, той се препоръчва за задължително използване от много диетолози. Прясно изцеден крушов сок или бульон, приготвен от него поради съдържанието на достатъчно количество естествен антибиотик арбутин, може да се използва като антибактериален агент.

Десерт от ястие от круши - ресторанти

Поради факта, че крушата съдържа много антиоксиданти, наличието на този плод в диетата на пушача ще му помогне да се отърве от редица негативни последици.

Използване на круша в козметиката

Полезни плодови субстанции намериха широко приложение в областта на козметологията:

• При някои възпалителни процеси на кожата (дерматит, псориазис), козметолозите използват отвара от крушови плодове.
• Екстрактът от плода е неизменна част от много козметични продукти, които имат за цел да подобрят микроциркулацията и хемодинамиката на кожата. В резултат на това тя придобива здрав розов цвят и твърдост. По този начин се постига общ подмладяващ ефект.
• Всички видове маски за лице, които дълго време са били успешно използвани не само козметички, но и домакини - да помогнат с външния вид на лицето или шията акне.
• Напоследък една широка популярност е постигната чрез измиване на основата на пюре от пюре. Това се дължи на гъстата и твърда структура на феталните влакна, че мъртвите частици на кожата лесно се отстраняват.

Крушите се използват в козметологията

Увреждане на крушата

Използването на круши за човешкото тяло е очевидно и не предизвиква никакво съмнение. Въпреки това, както често се случва, в допълнение към плодовете, ако се използва неправилно, може да има противопоказания за здравето и за употреба в храната:

• Лекарите категорично забраняват, има круша от сутрин до приемането на основната храна и да се измие с течност (чай, мляко, вода).
• Използването на круша е категорично противопоказано при наличие на гастрит или язви, тъй като грубите влакна на плода могат да влошат хода на тези заболявания.
• Поради наличието на голям брой танини в плодовете, е противопоказано да се ядат хора, страдащи от запек.

Противопоказания на крушите за хора с гастрит

Особено трябва да се подчертаят тези случаи, когато употребата на круши в храната не е толкова противопоказание, колкото рисков фактор, който може да повлияе неблагоприятно на здравето на човешкото тяло.

Не се препоръчва да ядете този плод за възрастните хора. Незрелите круши могат да причинят смъртоносен ефект при човек, отслабен от грипа. В този случай плодовете се препоръчват да се използват в печена форма, за да се подобри асимилацията на хранителните вещества.

Изберете круши, от които се нуждаете, без да се гниете

Като разгледа цялата информация по-горе за "ползите от крушите и вредите", може да се отбележи, че въпреки наличието на противопоказания, този плод съдържа много витамини. Ето защо, този плод просто се препоръчва за хранене. Ако се страхувате от последствията, консултирайте се с Вашия лекуващ лекар и едва след това направете някои изводи.