Полезни свойства на тиквичките

Съдържание

• Полезни свойства и състав на тиквичките
• Скуош сок
• Приложение на тиквички в козметологията
• Събиране и съхранение на тиквички

На въпроса за тайнствата: "Какво ще ядете, за да отслабнете?" има един прост отговор: "Тиквички". Те няма да ви добавят допълнителни паунда - само здраве!

Полезни свойства и състав на тиквичките

Тиквички над 90% се състоят от вода, което го прави лесно смилаем. В допълнение, като част от зеленчука, почти
5% захари (главно глюкоза), органични киселини, фибри, каротин, витамини А, С, РР, В, витамини и минерали, включително калий, калций и фосфор.

Ниската калорична стойност на тиквичките го прави идеален кандидат за провеждане на дни за разтоварване и диети, както и за затлъстяване и диабет.

Тиквичките са известни със своите леки диуретични свойства, които могат да бъдат много полезни при оток, чернодробно и бъбречно заболяване, хипертония. В допълнение към самата плът, същите свойства имат отвара от цветя (те се приготвят във вряща вода). Също така тиквичките са известни с холеретични свойства и могат да отстранят солите от тялото - затова те ще бъдат полезни за хора, които имат проблеми със ставите, страдащи от артрит.

Диетичните фибри тиквички, както и целулоза стимулират отделянето на токсини, токсини и излишък от вода, което помага за укрепване на храносмилателните процеси, за предотвратяване на развитието на атеросклероза, намаляване на нивата на холестерола, и обикновено имат положително въздействие върху цялостната тялото. За тези, които страдат от проблеми с храносмилането, тиквички са просто необходими. В допълнение, инфузия на тиквички цветя се използват като анти-алергенни агенти.

Тиквата е полезна и за сърдечно-съдовата система - благодарение на калий и магнезий в състава. Наред с други неща, те имат благотворен ефект върху хемопоезата. Месото на този растителен подобрява кожата (витамин С участва в колаген като такива свойства), е полезно за зъбите и косата, и също видите (поради витамин А). Витамините, съдържащи се в тиквички, също спомагат за запазването на имунитета.

Може би преди откриването на тайната на вечната младост все още да е далеч, но все още се смята, че тиквичките могат да забавят процеса на стареене. Освен това те могат да станат верни съюзници в борбата срещу целулита.

Скуош сок

Отделно внимание заслужава сок сок, който има полезни свойства на цялото растение (на първо място, разбира се, диуретик). Тя трябва да бъде приготвена от млади зеленчуци, така че вкусът е по-мек. Основният недостатък на този инструмент е, че той разваля много бързо, така че трябва да се приготвя на малки порции, предназначени за 1-2 приложения.

Започнете да пиете сок от скуош с малки дози - около супена лъжица на ден, за да свикнете с такива "нововъведения" в диетата. Постепенно, ако тялото приема това лекарство добре, можете да увеличите дозата на чаша - но не трябва да я пиете от сърце, по-добре е да я разделите на няколко посещения. Скуош сок има специфичен вкус, така че можете да го подсладите с мед малко. Можете да вземете такъв курс в продължение на около два месеца, след което трябва да направите почивка в продължение на поне две седмици.

Моля, обърнете внимание! Скуош не трябва да се консумира от хора, страдащи от язва на стомаха или на гастрит с повишена киселинност, както и бъбречни заболявания, които, когато калий едва ли отделя (само на достатъчно калий кръчми). В суров вид е също така не е необходимо да има хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, и тиква сок не трябва да пият по време на обостряне на хронични заболявания на храносмилателната система, както и възпаление на лигавицата на стомаха, бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур.