Полезни рецепти на базата на диви билки

Полевите, ливадните и горските треви са незаменими добавки към пролетната и лятната диета. Благодарение на високото съдържание на основни вещества, лечебните растения поддържат тялото, го оформят и улесняват приспособяването към новия сезон. Зелени асистенти могат да намерят в собствената си градина, поляна и гора - накратко, независимо в коя билкова медицина има най-малко най-малкия шанс за vyzhivanie.Dikorastuschie трева ще помогне съживяване на тялото и стимулира обмяната на веществата. Умората като ръка ще премахне!

Уелнес курс на базата на лечебни билки

Oursel Byuring, билки директора на училището в германския град Фрайбург, е въз основа на програма целебни треви лечение, изчислена на една-две седмици. Освен това тя предложи курс по здравеопазване, насочен към почистване на тялото от токсини и нормализиране на баланса в агрегата. Факт е, че кръвта, стомашният сок, чревната лигавица имат определена стойност на киселинно-базовата баланс. Тяхната киселинност се различава значително помежду им. В допълнение, само поради тази разлика, киселините могат да бъдат свободно транспортирани и извадени от тялото. При здрави хора киселинно-базовият баланс е нормален. И при получаване на алкохол, никотин, което се дължи на стрес, нездравословни хранителни навици, заседнал съдба или, обратно, а Кур активен спорт в организма се увеличава образуването на киселини. В този случай е чудесно да включите в диетата си продукти с алкализиращ ефект, които нормализират саморегулирането. Много от тях са убедени, че първият показател за подкисляване (ацидоза) на организма е киселини. Но киселини са вероятно само една от безбройните си прояви. Много по-често това заболяване, придружено с умора, главоболие, липса на мотивация, проблеми с опорно-двигателния апарат, кожни заболявания. Хронична подкисляване организъм може да доведе до образуването на заболявания като артрит, остеоартрит, хипертензия, заболяване на жлъчния мехур и бъбреците. В този случай, често се използва в алкални храни храни, като например зелени зеленчуци, картофи, зелена салата, соя и пшеничен зародиш, гъби, тиквени семки, бадеми, много плодове и, разбира се, трева. Двете диви и култивирани растения съдържат минерални вещества. И натрий, калий, калций, желязо и магнезий заемат важно място при неутрализиране на излишната киселина. Ако организмът не придобива всеки ден достатъчен брой продукти с алкализиращи ефект, той прави за дефекти, дължащи алкални резерви, които са, например, кости, хрущяли, сухожилия, зъби, коса. Но дивите треви са идеални за почистване на тялото не само поради съдържанието на минералните вещества. В допълнение към макро- и микроелементи те могат да съдържат полезни и етерични масла, витамини, тъга, дъбилни и слизестите вещества, флавоноиди, сапонини, гликозид салицинови (активното вещество е добре известно аспирин) и много други компоненти. Това са много ефективни комбинации от необходими и лечебни вещества. От "чисти" с диворастящи билки и специални напитки schelochesoderzhaschih предпочитат придобие стомашно-чревния тракт, пикочните пътища, кожата, опорно-двигателния апарат. Билки насърчаване на активиране на много популации от организма, в частност на органи, отговорни за детоксикация на червата, черния дроб, бъбреците, кожата и белите дробове. И крайните продукти на метаболизма, с други думи, шлаките, които се съхраняват в съединителната тъкан, са особено ефективни.

Терапевтична програма 

Изградете своя собствена лечебна програма, разчитайки на три основни компонента:

1. Предварително изработени чайове и напитки, съдържащи алкали. Пийте всеки ден в продължение на 6 седмици чай, съставена от различни диви билки. В допълнение, вземете много силно разредени плодови сокове с минерална вода без газ или не силен бульон от листата на коприва. Тази неутрализираща напитка е много полезна за здравето на бъбреците. С цел поддържане на киселинно-алкален баланс в норма в алкализиращ напитка растително напитка, която включва картофи, кимион или копър семена, лен и вода в продължение на 3-6 седмици (всеки ден или 2 пъти седмично).
2. Напитки от прясно изцедени билки. Като вземете тази напитка, ще осигурите своя собствен организъм с пълния спектър от всички лекарствени вещества по най-ефективния начин и в натура. Тези напитки имат много приятен вкус, особено ако ги приготвите сами и добавите любимите си плодове или плодове.
3. Ястия от диви растения. Подобно меню най-добре допълва програмата за лечение, тъй като билките са богати на изключително важни вещества и отварят напълно нови възможности за здравословно хранене.

Напои ме с трева: необходимите рецепти

Енергийна напитка "Свежестта на ливадата"

Имате нужда от:

• една шепа от нарязани билкови бонбони от киселец, глухарче (цветя и листа), летви, маргаритки и коприва (цветя и листа)
• 2 супени лъжици от водата
• мътеница или портокалов сок

Метод на производство: 1. Измийте и изсушете тревичките, фино нарязани. 2. Лира 3 супени лъжици трева в хоросан до състояние на пюре. 3. Добавете вода. 4. Прехвърлете овесената каша в тенджерата и изцедете сока. 5. Разредете го в съотношение 1: 5 (1 част билков сок, 5 части мътеница). Мътеницата ще омекне острия вкус на дивите билки и ще обогати напитката с калций, магнезий, витамини А и Е и лецитин. Вместо мътеница, възможно е да вземете портокалов сок. Използвайте: използвайте само прясно приготвена напитка. Първо, 2 супени лъжици на ден, на всеки седем дни увеличаване на дозата с 1 супена лъжица. Ежедневната консумация се коригира на 6 супени лъжици. В началото на слабителния резултат (ефекта от пречистването), консумираното количество на напитката трябва да бъде намалено. Голям курс на лечение се формира 6 седмици.

Билкова напитка с мътеница и ябълка

Имате нужда от:

• Малка шепа от свежи билки, като плантатин, коприва, равнец, киселец, кипване, мокрица (средно звезда), млади и глухарски листа от бреза
• 1 ябълка или 1 морков
• 1 чаша мътеница или кефир

Начин на приготвяне: Прясно подбраните билки лесно се разклащат, за да се отстранят дребните насекоми. Ако растенията са замърсени, изплакнете и почукайте с кърпа. В колекцията добавете ябълка (или моркови), изсипете чаша мътеница или кефир и я накълцайте със смесител, докато не бъде чиста. Използвайте: охладете напитката и пийте на малки глътки една чаша три пъти на ден.

Билкова напитка с банан, лимон и дати

Имате нужда от:

• шепа от билки, събрани от листата на глухарче, коприва, галактика, равнец, въшки и шунка
• 3 дати (или 1 супена лъжица стафиди)
• 1 банан (по избор добавете ягоди)
• сок от един лимон
• половин литър вода

Метод на приготвяне: пресни билки се измиват и се сушат с кърпа. Наситно котлет, удавяне и лимонов сок и заедно с други плодове и фино нарязани дати, нарязани на миксер, докато пюре. Използвайте: охладете напитката и пийте на малки глътки в три разделени дози през целия ден.

Чудото коприва. Напой и изцелете!

Имате нужда от:

• Огромна шепа млади листа и издънки от коприва
• 1 литър. от водата

Метод на производство: почистете коприва и изсушете, поставете в тенджера и изсипете вряла вода. Настоявайте 10 минути, след което избършете през сито. От запечени коприва се приготвят същите ястия, като спанак, спанак и коприва могат да бъдат смесени, ако желаете. Употреба: напитката от копривата се използва като диуретик и средство за подобряване на метаболизма. Пийте я през деня в няколко приеми, сутринта имате нужда от 15 или 30 минути. преди закуска, последната рецепция - през нощта. Да се ​​съхранява в хладилника, да се подгрява преди консумация. За подобряване на вкуса е възможно да се прибави прясно изцеден лимонов сок.

Чай от прясно прибрани диви билки

Имате нужда от:

• на 20 грама прясно изсечени листа от коприва, глухарче, бреза, равнец, цветя на маргаритка

Метод на производство: Изплакнете и изсушете листата, разбъркайте и ги смилайте. На чашата вземете супена лъжица от колекцията. Изсипете сместа с вряща вода, оставете да престои 10 минути. и щам. Използвайте: сутрин, следобед и вечер за 1 чаша прясно приготвена напитка. Останалата смес може да се опакова в пластмасова торба и да се съхранява във фризер.

Ефективна помощ при лечебно гладуване

Тази алкализираща напитка се приготвя на базата на картофи, кимион и ленено семе. Имате нужда от:

• 1-2 супени лъжици. семена от кимион или лен и копър
• 500 грама сурови картофи
• 1 л вода, ако желаете, е възможно да добавите средна шепа листа от коприва

Начин на приготвяне: отлепете пресни картофи и нарязани на кубчета. Измийте копривата, изсушете, нарязайте я фино. Коприва, семе от кимион или лен и копър, сложете нарязаните картофи в тиган, наводнете и гответе за 20 минути. на бавен огън. В края на производството, щам. Употреба: тази конкретна алкална напитка трябва да се използва в случай на висока киселинност на стомаха и хронично подкисляване на тялото. Използвайте го в топла форма за няколко чаши на ден. Първото приемане трябва да бъде най-малко една четвърт час преди закуска, а последното - преди лягане. Насладете се на мечтите си!

Салата от диви билки

За 4 порции ще ви трябва:

• 8 шепи диви билки, например глухарче, киселец, див чесън, маргаритки и въшки
• 1 малка глава маруля
• 3 моркови
• оцет
• растително масло
• пипер сол с билки

1. Измийте и изсушете билки и зелена салата. 2. Морков котлет една тънка сламка. 3. Нарежете билките и ги нарежете в салата с моркови. Добавете оцета, маслото, солта и черен пипер. 4. Преди да сервирате, украсете с маргаритки. Сервирайте салата с пресен бял хляб или безквасни брашна.

Сандвич с див чесън

За 4 порции ще ви трябва:

• С куп див чесън и ряпа
• 200 г меко сирене или зърно извара
• бял хляб
• чесън растително масло
• морска сол с билки 

Подготовка: 1. Репички и диви чесън се измиват и изсъхват. 2. Резени от бял хляб могат лесно да се изсушат в тостер, от едната страна, поръсете с растително масло. 3. Репички, нарязани на кубчета, листа на ramson - тесни ивици. 4. На парче бял хляб слоеве меко сирене, репички и див чесън, по желание, можете да поръсите с масло отново.

Събираме, сухи ... и това е здравословно

За поддържане на киселинно-базовия баланс се използват не само плодове и пресни зеленчуци, но и лечебни растения и диворастящи билки. Алкални нужди на тялото, за да се неутрализира излишната киселина, генерирани при грешна диета: месо на животните и прекомерна консумация на мазнини, продукти от бяла рафинирана злоупотреба брашно бързо хранене, сладки, алкохол. За да се компенсира липсата на минерални вещества, е изключително полезно да се съберат лечебни алкалносъдържащи билки. По-добро използване на трева, това, което е напълно издържат сушене, като коприва, глухарче, див риган, мащерка, мента, розмарин, девесил, градински чай, маточина и магданоз. Прясно събрани, ако е възможно, чисти части от растения не се нуждаят от измиване, в противен случай съществува риск от изсъхване по време на сушенето. Тревите се разпростират върху тясна желязна мрежа или върху кърпа. Перфектното място за сушене е топла, черна, но добре вентилирана стая. Не ги изсушавайте на слънце - няма да имате правилните вещества. Когато растенията изсъхнат, ги накълцайте с миксер. Използвайте билкови препарати като подправка за салати, мюсли, супи или зеленчукови ястия.

Лечебни билки

1. Бреза: има диуретичен ефект и пречи на възпалителните процеси. Младите брезови пъпки и листа се използват за проблеми с кожата, косопад. 2. Смъдене: подпомага ревматизъм, кожни заболявания и подагрозен артрит, повишава метаболизма, има диуретично действие, подпомага лека анемия и изтощение. 3. Sorrel: богат на витамин С, оксалова киселина и калий. В народната медицина се използва като диуретик и антипиретик. 4. Глухарче: съдържа тъга насърчаване на храносмилането и помага на хранителни вещества абсорбира в кръвта (за подробности относно лечебната функции глухарче разглеждате страница 56-61.). 5. Plantain: необходимо средство за кашлица и първа помощ за ожулвания и разфасовки. Използва се в програмите за пречистване, съдържа скърби, танини и лигавични вещества. 6. Бял равнец: съдържа тъга допринесе за подобряване на храносмилателната заедно, но поради спазмолитично действие от бял равнец се използва при лечението на гинекологични заболявания. Бъдете здрави! И не забравяйте да се консултирате с лекар относно противопоказанията. Записването е на разположение в раздела: рецепти, билки, треви желаните, диви, диви растения, желаните характеристики, здравословен начин на съдбата, здраве, лични преживявания на читателите Oktenisept