Полза и вреда на сока от нар

Нектарът на тези плодове се използва в лечението от древни времена. Дори и днес, тя не е загубила своята популярност, защото нейните свойства се считат за уникални. Ползите и вредата от нар сок за здраве, които ние считаме по-долу: не забравяйте, че сокът е лекарство. И това означава, че трябва да го използвате внимателно, без излишъци.

Полезни качества

Сокът, приготвен от нар, съдържа в своя състав добър избор от витамини и редки вещества, които отлично подобряват състава на кръвта. Сокът се препоръчва за употреба с ниско ниво на хемоглобин, за да се повиши до нормален. Добрата напитка помага и при проблеми с натиск - може да се използва от хипертонични средства.

Жените пият нар питие за красота. Ако го използвате ежедневно, можете да регулирате работата на стомаха, холеретичния процес, да се борите с възпалителните прояви. Дългогодишният прием на сок подобрява цвета на кожата, прави я мека и гладка, укрепва ноктите и косата.
Сокът от нар допълва тялото с калий, удебелява кръвта, което е много добро за жените. Ако искате да отслабнете, трябва да пиете сок преди хранене.

Как да вземем сока правилно

Сокът може да има разрушителен ефект върху емайла на зъбите, така че трябва да се пие с помощта на епруветка. В чиста форма е забранено да се приема дори и за напълно здрав човек. Преди употреба сокът трябва да се разреди с вода поне наполовина. Всеки друг сок ще направи, можете да добавите една супена лъжица мед.

За профилактика на здравето, можете да вземете една чаша разреден сок три пъти дневно, преди хранене. Но не трябва да го ядете през цялото време. Най-доброто решение е да се организират определени дни за тези процедури или да се провеждат курсове в продължение на десет дни, като се редуват с прекъсвания.
Бременни и страдащи запек трябва да се разрежда сок с вода 1 до 3, го смесвайте със сокове от моркови или цвекло.
Ако имате анемия, се препоръчва да се пие сок от нар курсове. Продължителността на приемането трябва да бъде от два до четири месеца. В този период трябва да вземете чаша разредена напитка до три пъти дневно, преди да ядете. След завършването на всеки курс трябва да предприемете почивка за поне един месец.

Когато изплаквате сока на гърлото, можете да излекувате ангина и стоматит. Жените трябва да консумират плодове от нар, чийто сок провежда добра превантивна работа срещу рака на гърдата. Тя перфектно помага при овариална функция, в предменструалния цикъл.

За мъжкото тяло подобна процедура ще даде възможност да се победи ракът на простатата. Приемайки сок в комбинация с физическо обучение, можете успешно да се борите с импотентност.
Една чаша сок на ден е достатъчна, за да забави развитието на рак на простатата. За всички такива норми на сок увеличават тестостерона. Това значително увеличава сексуалното желание, неутрализира стреса.

Наред с други неща, пиенето на нар се използва широко при готвенето. С неговата помощ, месото е добре мариновано, правят се различни сосове.

Злоупотреба с нар питие

Въпреки всички положителни качества на напитката, тя е в състояние да навреди. Това може да се случи, ако се приеме, без да се обръща внимание на съществуващите противопоказания. Те включват следните заболявания:
- запек,
- гастрит,
- хемороиди,
- Висока киселинност на стомаха.
При такива условия, сокът от нарове не бива да се използва, най-доброто решение ще бъде използването на други естествени съединения.
Освен това сокът от нар може да причини алергии.
С една дума, нарът е полезен, но е необходимо да го направим правилно. Неговата способност да помогне срещу много болести може да причини и отрицателни ефекти.