Студено: лечение с храна

Настъпването на есенните настинки или края на зимата всеки сезон ни дава сигнал: е време да се подготвим за епидемия от грип! И ние се кандидатира за инокулация, купуват хомеопатия, витаминови комплекси и парацетамол. Какви народни средства и прости продукти ще ви помогнат да се предпазите от грип? Ако е твърде късно да се кандидатирате за ваксинация, поглъщайте витаминните комплекси и не искате да харчите пари за плацебо манекен, да вземете няколко прости и полезни рецепти.

Предотвратяване на настинки с помощта на витаминни продукти

Витамин А, С, Е и В6 помагат за укрепване на защитните функции на тялото през есенно-зимния период. Предпочитайте пресни продукти: моркови, лук, броколи, сладки пиперки, ябълки, цвекло, тиква, цитрусови плодове.

В броколите само витамин С е два пъти по-голям от този на цитрусовите плодове, а по отношение на съдържанието на каротин, той е равен на тиква и морковите. За готвене броколи в крем сос, вземете средната глава и разделете на съцветия. 150 гр сирене и смесете с чаша крем крем. Поставете зелето в огнеупорни саксии и напълнете с кремообразна смес. Сол, пипер и печете във фурната за половин час.

Сало с чесън е не само рецепта за украинска кухня, но и известно превантивно средство за защита. Почистете 2 глави чесън - в чесън или ренде. Ориз от черен ориз с голяма сол, смила се сместа с 1 кг мазнина. По-добре е предварително да намалите мазнината на четири парчета. В 1/2 чаша вода добавете 1 супена лъжица оцет. Навлажнете един квадрат от бяла кърпа във вода и увийте мазнината. Поставете опаковката в контейнер и я поставете в хладилника. След 2-3 дни можете да ядете.

Италиански подправки gremolato лесно подготвят руски. За да направите това, достатъчно е да смилате китка магданоз и 5 скилидки чесън. След това добавете коричка 2 лимони (кожата съдържа най-много витамини). Смесете всички съставки и добавете 1 супена лъжица зехтин. Вариациите по темата ви позволяват да добавите пипер, сол, билки. Grimmolate се сервира на месо, пилешко, риба, добавено към печено (в края на готвенето), до задушени зеленчуци. Може да се яде само с хляб. Най-полезни при подправка, които не са подложени на топлинна обработка.

Nuclear MIX "Bogatyr" (взети по време на епидемията, както и първите симптоми). Препаратите изискват продукти, които традиционно се използват за лечение на настинки. Вземете 2 лимона и извадете костите. Раздробявайте лимоните в месомелачката (хеликоптера, смесителя) заедно с люспичката, след това накълцате главата на чесъна и смесете с лимоновата маса. Добавете 150 г мед, разбъркайте добре. Сложете сместа в буркан и я поставете в хладилника. Вземете 3 пъти дневно, след като ядете 1 чаена лъжичка, без да измивате. Внимание: Сместа не е подходяща за болен стомах.

Kissel kalinovyj (повишаваме или увеличаваме имунитета):

1/2 чаша килограмен сок, смесва се със захар (200 г или на вкус) и мед. Изсипете 4 чаши вряла вода. Разтваря се в малко количество студена вода 4 супени лъжици нишесте. Смесете сместа внимателно, изсипете разреденото нишесте. Сварете желето не си струва да спаси всички полезни вещества.

Ако все още се разболявате

Ако болестта не може да бъде избегната, не претоварвайте храносмилателната система. Енергията на тялото трябва да бъде насочена колкото се може повече за борба с неразположението и да не се обработва храна. Затова незабавно преминете към леки продукти: плодове, пресни и задушени зеленчуци, варена и задушена риба, парешко месо, лечебни целувки.