Орех, вреди и ползи за здравето

Той е известен от детството си. Днес тя се използва в почти всички национални кухни, орехът става все по-популярен. И всичко от факта, че неговите свойства имат отличен ефект върху тялото. Родната земя на ореха е Малая и Централна Азия. Комбинацията от полезни качества поставя ядката на първо място в света на растенията. Орехи, вреди и ползи за здравето, които смятаме по-долу, съдържат много витамини и полезни елементи. Той включва:

- силиций, цинк,
- мед,
- желязо, натрий,
- витамини, стероиди, фибри,
Аминокиселини.

Въпреки съдържанието на калории, гайката не повлиява индикациите за холестерол. Дори да сте на диета, можете да използвате определено количество ядки, за да поддържате тялото и да увеличите метаболизма.

Полезен ефект на гайката върху тялото

Поради особеностите си, ядката е била използвана в медицината. По неговия състав се правят много полезни подготовки. Като се имат предвид свойствата на ореха, най-полезни са следните:

- има добър ефект върху човешкия мозък,
- препоръчва се за сърдечно-съдови заболявания, почиства кръвта, намалява нервното напрежение,
- полезни за имунитета, лекарите съветват ежедневната употреба на всеки, който ежедневно изпитва ментален и психологически стрес,
- високото съдържание на йод в ядката го прави полезен за страдащите от заболяването щитовидна жлеза,
- помага за анемията, подобрява благосъстоянието,
- черупки под формата на инфузия перфектно укрепват нервната система,
- добре дъвчене ядки здрави подобрява храносмилането,
- е в състояние да повиши потентността на мъжете,
- способни да помагат на диабетиците да намалят стойността на захарта в кръвта. Но трябва да използвате само инфузия на прегради, а не самите плодове.

Хората, страдащи от тези заболявания, могат да ядат три до четири ядки на ден (освен в случаите, когато е необходимо да се използва инфузия). Пригответе го, както следва:
от 30 ядки събират вътрешните прегради, смазват и изсипват чаша водка. Съдът, затворен плътно, стои на тъмно в продължение на една седмица.

Ако имате колит - десет капки от тази инфузия на лъжица вода четири пъти на ден. Вземете поне два месеца. При диабет инфузия от шест капки се приема на празен стомах за точно един месец.
Следващата инфузия се приготвя от ядката на зрялост на млякото. Ядките от 30 броя са малки, изсипете един литър алкохол, оставете две седмици, филтрирайте. Използвайте го е необходимо на една чаена лъжичка, след като приключи приемането на храненето, дотогава тинктурата не свършва. Подобрява метаболизма, почиства организма, помага при туберкулоза, стомашни заболявания, левкемия.

Вредно въздействие на гайката върху тялото

Орехите не трябва да се приемат за храна, ако сте алергични или просто не толерирате този продукт. Ако има противопоказания, гайката може да причини анафилактичен шок. Хората, които са склонни към затлъстяване, такова лечение също е противопоказано - една ядка се счита за калорична.

Хората, страдащи от псориазис, екзема и невродермитит, могат да провокират, като използват орехи, влошаване на техните заболявания. Нарушението на стомашно-чревния тракт няма да приеме ядрото на ядките като храна, по-добре е да се откажете сами.

Ако ядете ядки ежедневно - не увеличавайте дозата. В противен случай може да се образува дразнене на устната лигавица, алергия и възпаление на сливиците. Това е съвсем реална диатеза, не са изключени церебрални спазми.
По този начин една вкусна ядка има двоен ефект. Следователно не трябва да пренебрегваме съветите - всичко трябва да има мярка.