Най-полезните плодове

Юли е традиционното време за бране на плодове. Този месец най-голямото количество ядливи плодове узрява. Постоянно използвах различни плодове за храна, ме интересуваше - и какви конкретни ползи носят? Научете това не е много трудно и за това какъв вид зрънце е най-полезно е подробно тук. Научих много интересни неща за плодовете, и се оказа, че всички плодове са богати на витамини и много полезни. Как да избера един от тях, който е най-много? Съдия за себе си, аз ще дам няколко описания на всички известни плодове.

Любимата деликатност на децата и възрастните е малина. Повече от веднъж трябваше да се грижа за студ с конфитюр от малина и аз ще бъда честен - това помага! Но това не е всичко, което малината може да се справи. Киселините и витамините, които се съдържат в него, намаляват риска от раково оток и укрепват сърдечно-съдовата система. В борбата срещу целулита, с пърхот и крехка коса, с безсъние и умора, това плодове, обичайно за всички нас, ще помогнат. Но с подагра, трябва да се ограничи консумацията на този зрънце.

И кой не яде череши? Мисля, че няма такива хора. Но това е не само вкусно, но и лечебно. Краставиците от черешовите плодове спират кървенето, лекуват рани и ожулвания. В допълнение, черешата прави нашия сън по-силен, а по време на будните часове поддържа тона на целия организъм. Въпреки това, на празен стомах, не си заслужава - може да има стомашно разстройство.

Вземете цариградско грозде - най-популярните градски и градински плодове. Той е невероятно богат на аскорбин и пектин, което подобрява храносмилането. Плодовете от цариградско грозде ще помогнат да се борим с повишено кръвно налягане и да укрепим кръвоносната система. С язви и чревни заболявания това бери е противопоказно!

Най-колоритното зрънце е касис. Хората приемат, че червеното френско грозде е най-полезно за възрастни, черно за тинейджъри и деца, и бяло за възрастни хора. В природата няма бери, богати на витамин С.

Морски зърнастец е малка ароматна жълта ягода с необичаен вкус. Използва се като конфитюр, но благоприятните свойства на това зрънце не се губят по време на топлинна обработка. Сокът от морски зърнастец добре третира гастроинтестинални заболявания и изгаряния на мазнини и дори стомашни язви.

Ние всички знаем ягоди, тези малки плодове, растат в средната част на страната, се отличават с отличен вкус. Никога не мога да взема много ягоди - почти всичко вървеше направо в устата. Между другото, ягода е много полезно за укрепване на венците, и то повишава тона добре.

Ще завърша с червена боровинка, тази плодова таблетка, лекарството за зрънце е уникален продукт на природата. Поради огромното количество минерални елементи и витамини, съдържащи се в него, червената боровинка помага да се лекуват много заболявания. За всичко, което е свързано с бъбреците и пикочната система - боровинките са истински панацея. Плодовете от боровинки укрепват кръвоносните капиляри, правят ги емоционални. Освен това те освобождават тялото от тежки метали, получени в резултат на облъчване.

И сега обобщим - не е работа да намеря най-полезната Бери ... Но аз не съжалявам за загубата на време, защото след като прочетете за най-полезен за плодове и зеленчуци тук, разбрал за случаите, в които се препоръчва да ги използват за добра употреба в хранително-вкусовата и когато е по-добре и да откаже.