Лечебни свойства на банята

Лекарите дълго време проучват ефекта на парата върху човешкото тяло и стигат до едно просто заключение: банята е страхотна! По време на пара, сърдечната активност се стимулира, кръвообращението се увеличава, включително периферните капиляри. Има един вид обучение на сърдечния мускул и кръвоносни съдове. Забелязва се, че под влиянието на пара при пациенти с нарушения на кръвното налягане се нормализира.

Водата, пара и метла подобряват отделянето на шлаката заедно с пот, мускулите се отпускат, гъвкавостта на ставите нараства, белите дробове и бронхите се обновяват и овлажняват. Банята осигурява забележим подмладяващ ефект както отвън, така и отвътре. Бръчките се изглаждат, чантите под очите изчезват. Кожата е освободена от умиращи клетки, става гладка. В парната баня като ръка се успокоява натрупаната умора, това се дължи на факта, че млечната киселина, натрупана в мускулите, се отстранява. Оттук и необичайната лекота. Но "бруталният" апетит след ваната идва, защото по време на процедурите киселинността на стомаха намалява и храносмилането се усилва. Разбира се, една баня е един от най-добрите начини да се отървете от наднорменото тегло.

Поради увеличения метаболизъм, холестеролът изгаря. След това идва излишната течност. Невъзможно е да не се отбележи влиянието на банята върху психическото състояние на човека. Самата атмосфера дава възможност да се отпуснете човек, да забравите проблемите, да се наслаждавате на комуникация с приятели, да се чувствате освободени и равни на всички. Банята перфектно влияе върху нервната система: емоционалната активност намалява, има еуфорично и понякога дори потиснато състояние. Човекът чувства спокойствие и спокойствие.

И ако басейн или река, в близост до контраста на температурата, създава илюзията, че расте на гърба на крилата. Баните процедури за тяхното натоварване на тялото са приравнени към спорта. Ето защо, ако имате здравословни проблеми, трябва да се консултирате с лекар. Руската баня е противопоказана при рак, остри и възпалителни процеси с повишена температура, епилепсия, бронхиална астма, исхемична болест на сърцето, хипертензия 2 и 3 градуса.