Лечение на безсъние с вътрешни средства за защита

Третирането на безсъние с вътрешни средства за защита, за съжаление, е популярна тема. Както наркотици, така и медикаменти за нарушения на съня в наши дни (или по-скоро нощи) са много търсени - мерки за предотвратяване на безсъние не във всички случаи дават онези резултати, които се очакват от тях, но по-често хората не спазват или редовно спазват правилата за добър сън. Но каквото и да е, трябва да се отървете от безсъние по някакъв начин!

Малко утешение е, че много хора все още предпочитат да се справят с проблема с естествените средства - по-меки и с по-малко странични ефекти в сравнение с медицинските.

Билкова колекция, съставена от талантлив билкар, е в състояние да спести не само безсъние, но и от причината - съпътстващо заболяване.

Рецепти от традиционната медицина за безсъние

Най-простите продукти - пикантни билки могат

помагат за изграждането на добър сън.

копър
2 супени лъжици копър семена за варене
2 чаши вряла вода
Влива се в продължение на 10 минути.
Вземете 3 пъти на ден. (Подготвената доза се изчислява за 2 дни).

1 супена лъжица. Лъжица пресен нарязан копър зелен налейте 400 мл вряща вода.
Нека варя, изтича.
Вземете 1 чаена лъжичка за нощта.

овес
1 чаша овесени люспи се изсипва
1 литър вряла вода и гответе, докато сместа се сгъсти.
1 супена лъжица. Сложете меда в тази смес и гответе за още 2-3 минути.
Вземете 2-3 пъти на ден за 1/2 чаша в топла форма.

мента
1 супена лъжица мента налейте 1 чаша вряща вода, оставете да престои 20 минути. Щам и приемайте 3 пъти дневно в продължение на 30 минути преди хранене.

Mehlis officinalis
1 супена лъжица. една лъжичка трева да се излее
1 чаша вряща вода, настояват 30 минути.
Щам, яжте топло 3 пъти на ден за 1 супена лъжица. лъжица.

риган
2 лъжици трева лъжица
1 чаша вряла вода, настояват 20 минути.
Вземете 3-4 пъти на ден, 20 минути преди хранене в топла форма.

Силен отвара от риган, използван за измиване на главата, ще ви помогне да заспите

Също така успокояващото и бързо заспиване са много ефективно подпомогнати баня с етерични масла.

Пчелен мед - един от най-ефективните средства за защита срещу безсъние.

Мляко с мед
1 чаена лъжичка мед се разтваря в чаша топло мляко и се пие преди лягане

Вода с мед
1 чаена лъжичка мед се разтваря в чаша топла вода. Да пиеш преди да си легнеш.

Кефир с мед
В чаша кефир разтваряйте 1 супена лъжица. лъжица мед, пийте преди лягане. Курс - една седмица.

Боржоми, мед, лимон
1 супена лъжица. лъжица Borjomi
1 супена лъжица. супена лъжица мед
1/2 супена лъжица. лъжица ситно нарязан лимон.
Вземете един месец сутринта.

Скъпа, орех, лимон
2 супени лъжици. лъжици мед от елда
2 супени лъжици. лъжици от натрошен орех
1 чаша лимонов сок
Смесете и вземете преди лягане за 1 супена лъжица. лъжица.

Тен с мед
1 чаша трици се накисва
в 0,5 чаши вода, добавете
0,5 чаши течен мед.
Вземете 2 супени лъжици. лъжици преди лягане. Курс - два месеца.

Лечение на безсъние домашни средства дава възможност да се създаде добър сън меки природни ресурси, и следователно да се избегне алергии и други вредни за вашето здраве странични ефекти, които могат да възникнат в резултат на получаване на мощни лекарства.