7 Митове за настинки

Изглежда, че знаем всичко за респираторните инфекции. Но обаче, когато започваме лечението, успяваме да правим неточности всеки път. И всичко това, поради факта, че приемаме митове за чиста вода за общото настинка, които се предават в продължение на много поколения. Традициите на домашното лечение на настинки във всяко семейство са свои собствени. Рецепти различни изплаквания, лечебни чайове и плодови напитки, антипиретични инфузии, които наследяваме от баби и майки напълно прав, както и тайните на производството на корпоративна торта за празника. Основното е, че тези съвети и повечето рецепти не противоречат на медицинската истина и здравия разум.

Мит номер 1. Студенията водят до течения

Помислете си сами: имахте ли възможност да оцелеете в биологичен вид, за който е опасна разходка в домашния вятър? Разбира се, че не! Вентилацията от край до край е ефективно средство за предотвратяване на вирусни инфекции. За да не се разболеете, проветрете офиса и къщата според нуждите, но поне веднъж на всеки 2 часа през зимата. През лятото на прозореца, което трябва да бъде широко отворена (ако, разбира се, не живеете в центъра на града с високо съдържание на газ). Отделете за правилото за ежедневно излъчване на апартамента в допълнение към зимния период. остаряла, запушен, почти лишени от кислород въздух помещения без вентилация вируси са почти препълнени, съответно, на риска от настинка е по-висока, отколкото на улицата, нека в допълнение към мястото и студа. Поради факта, не е студено в студа като такъв, но в вируси: затворен, не добре проветриво място - това е основната им почва! Той потвърди случаи на масов грип заболяване и пътници ТОРС метрото и самолети: стои във влак или каюта изглежда една кашлица и кихане предмет като 25-50% (в зависимост от степента на заразност, степен на заразност зараза с други думи), пътниците също се разболяват. Същото важи и за автобусите. По-добре малко замразени, ходене до къщата пеша, отколкото да премине 2-3 в топла автобусна спирка, студени опаковани пътници: в първия случай, рискът от простуда - 5-10% през второто - всъщност 100%.

Мит номер 2. Апартаментът трябва да е топъл

Да, ако планирате да отглеждате краставици в него. И хората в условията на оранжерията започват да се разболяват, поради т.нар. "Rastrenirovannosti" на имунната популация. Топлината го прави поглезено, лишава се от антивирусна защита и охлаждането тонизира тялото, без да позволява да се развързва. Поддържайте апартамента на температура от +18 ... + 22 ° С. В повечето къщи е по-висока - +24 ... + 26 ° C, което се дължи на факта на постоянно прегряване с увеличен топлинен трансфер, дължащ се на разширяването на интензивното изпотяване и съдовете. Почти човек винаги ще бъде в пара, както и след банята. Всеки знае, че когато се изпотявате, нямате право да излизате на улицата, необходимо е да се охладите малко в чакалнята. Но тъй като някой, който е изгрявал цял ден в прекалено горещ апартамент, няма възможност да се охлади, въз основа на това той попада на улицата в състояние на повишено излъчване на топлина. В резултат на това, губи много топлина през шир, суперохладен, освен това не през студеното време и се разболява.

Мит номер 3. Температурата на тялото трябва да бъде намалена с антипиретични лекарства

Не, ако не достигне маркировката +39 ° C и го носите добре! Температурният отговор е индикатор за активността на имунитета. Ако е на върха на борбата срещу вирусите, то температурата достига + 38 ... + 39 ° С. Това означава, че вашата защитна колекция скоро ще бъде подредена, а студът няма да трае: ще отнеме 5-7 дни. В случай, че снижавате температурата в допълнение с малко увеличение, периодът на заболяването може да се увеличи напълно до 10-14 дни. Между другото, когато се разрушават, вирусните частици отделят голямо количество пирогенни вещества, които поддържат треската в кръвта. За да се предотврати достигането на топлината на фигурата от 40, тези пирогени трябва да се отстранят от тялото, като се пие изобилно. Изпийте чай с вар, мед и лимон по-често. И колкото повече пиете течности, толкова по-голям е антипиретичният ефект. Маслено сладко: както вкусно, така и здраво ... Освен това се предлага и в чиста вода, но чаят с лайм цвят, лъжица мед и парче лимонов или малинов конфитюр е много по-ефективен!

Мит номер 4. Кашлицата и кихането са лоши

Това е вредно за кихане и кашляне на втория - защото заедно с това, вирусите, които се съдържат в капчици на слуз и слуз разпръскват 4 м, прехвърляне на всички, които са били в зоната на инфекция. Но пациентът себе си кашлица и кихане отиват за добро, защото те помагат да се отървете от слуз в носа и бронхите. Ето защо е много нежелателно да се удавят тези естествени рефлекторни реакции в случай на настинка, ако само алергичният компонент не преобладава в тях. Заедно с това, пациентът кихне волове, кашлица с атаки и нито това, нито второто не му донасят облекчение (такива експерти за кашлица наричат ​​непродуктивни). В този случай са необходими лекарства от лекарството и алергии, които потискат дейността на центъра за кашлица. И с мокра кашлица да се възпрепятства този център е забранено за нищо! Той се нуждае от отхрачващи като майка-майка или анасон, но не и антитусивни!

Мит номер 5. На север хората са грип по-често, отколкото на юг

Каквото и да е! Оказва се, че грипът и ARVI (равносилно на паразитни болести) са най-честите инфекции на най-топлия континент на нашата планета - в Африка! Резултатите от едно любопитно изследване в Съединените щати показват, че в онези държави, където снега пада, населението е студено по-рядко, отколкото на места с топъл и сух климат. Независимо от това, повишаването на случаите на остри респираторни инфекции засяга температурата на околната среда, както и нейната влажност. Сухото атмосферно въздушно пространство в комбинация с горещо климатизирано води до сухота на лигавицата на назалната мембрана и по този начин широко отваря входните врати за вирусни инфекции. Чрез сухия мукозен вирус преминава като нож през маслото, но навлажнената лигавица си представя значително препятствие пред патогените. В студено време, навлажнете въздушното пространство с помощта на специални устройства или чрез пръскане на "дъжд" от пистолета. Възможно е да се мотаят мокри кърпи върху батериите и да се поставят буркани с вода на долния етаж. Навлажнете шнобела и овлажнявайте въздушното пространство близо! Също така трябва да се овлажнят - за един ден трябва да посещаваме на различни места, сред тях и тези, където въздушното пространство е прекалено сухо:

1. разтварят 0,5 чаени лъжички. лъжица сол (за предпочитане морска сол) в чаша гореща вода, 
2. събирайте малко в спринцовка без игла или малка клизма без пластмасов връх, 
3. първо изтласкайте разтвора в една ноздра и по-късно в друга. 

По време на заболяването такива промивки ще помогнат да се премахне излишната слуз от вируси от носа.

Мит номер 6. В случай, че гласът е седнал, е необходимо да се каже по шепот и по-често да гаргараш

Това не е съвсем правилно: дрезгав човек не може да говори освен това, с шепот! Светене мек звук, гласните струни в (ларингит), възпаление на лигавицата на ларинкса щам обвивка на тази сила, както ако се вика в разследването може в дългосрочен план от загуба на гласове. Така че страдат няколко дни. Gargle също е нежелателно. В ларинкса с възпалени гласни струни все още няма да получи нито капка: по време на процедурата и епиглотиса затваря. В допълнение, звуците, създадени чрез изплакване, като шепот, ядосат възпалената лигавица. Но да се вземат лекарствени инфузии и да се диша парата им е не само възможно, но и необходимо. При първите параметри на студа, варете укрепващ чай с лимонов цвят, мед и лимон. Brew като чай от лайка, градински чай, липов цвят (индивидуално или извлечена еднакво) и се пие за здравето, за да се намали възпалението в дрезгав гърлото, успокояват и омекотяват я.

Мит номер 7. Умори краката си - очаквайте студено!

Този мит е повече от сто години. В зората на раждането на науката за физиология, учените натрупаха краката на нещастното пилешко със студена вода, за да докажат връзката на студа с хипотермия. И помй-му всичко беше потвърдено: птицата излезе с температурата! Но около половин век по-късно (през 1956 г.) експертите отричат ​​водещата роля на хипотермията в развитието на респираторни инфекции. Те подлагат повече от 400 души на контакти с пациенти с АРИ. И една група ги срещна на улицата при температура -15 ° C, а втората - в стая с температура + 27 ° С. Всички те се разболяха в един момент! И 10 години по-късно подобен опит показва, че ниската температура не влошава състоянието на пациентите, умишлено заразени с вируса. Термометърът показва ли над 38 °? Започнете с прости начини на охлаждане - разтопете се с вода. Респираторните инфекции на всеки от нас, средно, са болни няколко пъти в годината, а през целия живот 150 настинки се сблъскват, в противен случай това е повече!

За да обобщим:

• В случай, че краката ви са мокри или те са с вас, не се паникьосвайте: това не означава, че непременно ще се разболеете! Върнете се при себе си, разтрийте ги с пръстите на пръстите си или отидете под топъл душ и всичко ще бъде наред!
• Отделете за правилото за ежедневно излъчване на апартамента в допълнение към зимния период.
• При първите параметри на студа, варете укрепващ чай с лимонов цвят, мед и лимон.
• Термометърът показва ли над + 38 ° C? Започнете с прости начини на охлаждане - разтопете се с вода.
• Като се върнете при себе си, измийте шнобела с малка гумена круша.
• За да се намали риска от настинки, навлажнете въздушното пространство в къщата. Подредете в помещението на чиния с вода или купете овлажнител.

Начало лечения за настинки

мента

С леда, вземете равномерно листа от мента, сушени плодове от малини, сладка детелина и градински чай. Изпийте като чай в размер на 1 чай. лъжица на чаша вода. Вземете чаша 3 пъти на ден след хранене.

чесън

Сложете чесъна в хаван и разбъркайте с мед от липа (1: 1). Вземете 1 чаена лъжичка. лъжица, пиене с вода, седем дни за лечение и профилактика на грип и ARVI. 

цвекло

При болкоуспокояващо гърло почиствайте червеното цвекло, докато не изсъхне. Вземете бульон, изплакнете гърлото си. И е възможно да използвате прясно изцеден сок от моркови или зелен чай - те правят добро изплакване!

живовляк

Таблица за яйца 1. лъжица листа на plantain с чаша вряща вода в продължение на половин час в термос, щам и добавете 1 чаена лъжичка. лъжица мед. Инфузията може да се приема навътре 3 пъти на ден за 0,5 чаша и да се изплакне с гърло.

лайка

Таблица за яйца 1. лъжица лайка с чаша вряла вода и пийте като антивирусен чай за половин чаша три пъти на ден. Вижте отвъд това:

• 7 прости и евтини растения, които ще се отърват от зимните настинки
• Седем болести: естествени средства за лечение на настинки и грип 
• Anis от нощ и студени кошмари
• Коренът на джинджифил за настинки и не само
• Срещаме студ с малини
• Джем за укрепване на имунитета
• 27 растения за чай

Бъдете здрави! Изделието се поставя в секции: артикули, фолк медицина, лечебни растения, температура, студ, здраве, необходими елементи, градина и градина