Градина на чувствата или 5 вида терапия за дах

Много хора знаят това чувство: отворите портата, влезте в градината и осъзнайте - всички притеснения, притеснения, проблеми остават на това място, извън оградата. И тук - сред цветята и зеленината - очаквате красота, хармония и мир. от вековете, тъй като ние знаем, че градината изцелява тялото и душата. И това прави това по сложен и систематичен начин, положително повлиявайки всички домашни емоции, подсъзнание и съзнание. Там може да се отпуснете напълно или, обратно, да оспори бездействието на болестта на века и се прибавят към ежедневието приятно упражнение, това, което "работи" в полза не само на ума и тялото, но и околностите. Лекари ландшафтни дизайнери и психолози знаят за благоприятното въздействие на околната среда, отдавна създадени много техники, които помагат на съвременния човек, за да си възвърне силата и почивка от агресивна градска среда. Сред най-известните са:

• sadoterapiya, 
• ароматерапия, 
• арт терапия, 
• цветна терапия,
• фитотерапия.

Да използваме тези натрупани знания в градината си и да създаваме не само места за почивка, но и ъгли, където всички членове на семейството ще се чувстват комфортно и уютно.

1. Арт терапия

Градината ни прави творци и художници. Но тук не боя на платно, а цветя, треви, дървета в градинското пространство. Към списъка с импровизирани изобразителните средства задължително да добавите камък, не се страхува от огън и вода са включени в артистичния състав на метал, стъкло, дърво, тъкани, керамика, винтидж предмети - накратко, всичко, защото творчество има само една спирка - една фантазия. Желязна пеперуда, седнала да почива на красиво цвете, изглежда почти като жива! Оградата на пръчки в майсторските ръце на господаря: магически преобразувана в уникален предмет на изкуството. Романтичната и привлекателна шапка може да се превърне в уникален градински аксесоар, ако изберете добра рамка. Освен това, на ваша страна, чудесен съавтор е природата. Тя дава на местните изкуствени пейзажи изгреви и залези, промяна на сезоните, слънчева светлина, мъгла и дъжд. И времето върви само в полза на творческия процес - колкото по-старите са градините, толкова по-красиви. 

2. Многоцветно настроение

Цветът засяга човека психологически и физически. Той имплицитно оформя вътрешното настроение, влияе върху емоциите и мислите. Цветовата палитра е разделена на затоплени или активни цветове (червено, оранжево, жълто) и студено (светло синьо, светло синьо, лилаво), действащо успокояващо. Зеленото е в средата на спектъра, то е цветът на физическото равновесие. Ето защо, сред горите, полетата и градините се чувстваме комфортно и нормално. В силата си не само се наслаждавайте на това, което природата дава, но и създавайте в градинските ъгли различно настроение. Зелените зюмбюли се съчетават отлично с тънки сини мускари и златни игли. Искам да организирам тихо или романтично място - да пробия бяла градина на мястото.

• През пролетта ще цъфтят птичи череши, бял люляк, Калина спираия.
• Предаде щафетата на през летните розите и макет оранжево, украсяват съцветия астилби и Volzhanka, свещи tsimitsifugi, божури шапки, деликатни анемони и кралското лилия. 
• Целият сезон бял цвят ще поддържа дървета и храсти с разнообразни страници, бели пейки, арки, беседки. 

Не само успокоява, но също така нормализира кръвното налягане и пулс ъгъл съзерцание с светло синьо-сини цветя (delphiniums, самакитка, лен, цианоза, feverweed, тинтява, Muscari, камбанки и метличина). Червеният цвят ободрява и вдъхновява. Ако искате почивка, почивка от монотонността на ежедневието, напълнете с тъмно черешова градина божури, рози, флокс пурпурно, пурпурни далии. Само не прекалявайте: червеният цвят скоро гуми и от време на време и насърчава увеличаването на налягането. "Червените" растения в градината не бива да се насищат. Ключовата роля в цветовата палитра на градината се излъчва от осветлението, годината и часа на деня. Например, бялата област е по-добре да се организира под дърветата, в яркото слънце ще избледнее и да се загуби, но в залеза или ярки юнските нощи тук ще бъде особено приятно. светло синьо, напротив, през нощта "избледнява", не е много удобно в такава среда и в хладно дъждовно време. Всъщност, повечето домашни градини, изпълнени не монохромен и смесени цветни лехи, където не е видял чисти цветове, всичко е вградено в нюанси, сенките, нюансите, комбинации и преходите. ярките и ароматни треви се радват на окото и на ясен ден и в облачно време. Мускари и анемона - провокативна пролетна двойка, талантлива да украси мястото в началото на сезона. Растения с лилави цветя - чудесен "успокояващ"! Градината в бели тонове ще покаже мир и настроение за романтично настроение.

Тайните на короната

Забележително е, че не само цветът, но и формата на растенията влияят на настроението. Храсти и дървета със сферични крони (хвойни, Arborvitae, клен, Холи) ни дават чувство за хармония и цялост. И пирамидална формата на колона (смърч коничен Arborvitae) стимулира прилив на енергия дейност, ревност за в бъдеще, и плач (върба, бреза, офика) облекчаване на напрежението, релаксиращ, романтичен-съзерцателно отношение. дървета Ажурна корона (акация, смрадлика), в листата на дърветата, от които да си проправят път слънчевите лъчи, помага да се създаде лек, ведър, "южен" настроение, добре, растение с плътна зеленина (например, лозя, изцяло вести беседка) даде стабилност и чувство за сигурност , Като се има предвид тези характеристики, ние можем да създадем области на активен или пасивен отдих в собствената си градина. 

3. Тактилни усещания

В града ще закрием собственото си тяло облекло, и в градината, а напротив, в бързаме да се съблича, замествайки тяло гали вятъра и слънцето. Но тъй като все още има да докосвате горещите почвата, трева, дървета, вода - тези тактилни усещания са много отговорни, те просто ви позволи да се премахне напълно стреса и се отпуснете. Въз основа на тази велика мисъл, независимо по каква повърхност ще бъде по-приятно да ходят боси - на камъни, керамични плочки или дървени дъски на пода на? И лежи в нещо по-удобно: в хамак или шезлонг? 

4. Лятна миризма

Сериозната сесия на ароматерапията в градината е почти непроменена. През май, черешов цвят и аромат опияняващо не само приятна, почиства въздушното пространство, тъй като растението произвежда съединения, които убиват, или инхибират растежа на вредни бактерии. Подобни ефекти са бор, смърч, ела, хвойна, тис, бреза, buzina- пикантен и билки: риган, исоп, лавандула, девисил, лук, мента, маточина, градински чай и Monarda. Изберете от списъка на любимите си и ги засадете в местата за почивка или по пътеките - и се насладете на приятни и лековити миризми. И изведнъж кът за сядане, за да украсят с рози, макет оранжево, с аромат на тютюн и сладък грах, Mattioli, резеда и други красиви и ароматни растения (продължи списъка ще помогне Fragrance набор статията, или как да се създаде градина aromatsvetnik), добавянето на петнадесет минути. Извършено в такова прекрасно място, ще замени няколко сесии на ароматерапия.

5. Градина музика

Ние отиваме в страната за мир. Съобщения в Twitter и Птах, свиреха щурци и насечен жаби, тайнствени нощни шумове, звукът на вода плиска и вятърът - не само записването на тази симфония, написана от природата, често се използва за релаксация. Само въз основа на това, създаване на ъглите на отдих в крайградския район, така че е от основно значение да се обърне внимание и звук дизайн:

• Ако близкия път, обграждат с гъста парцел жив те izgorodyami- прекрасно абсорбират звука, а заедно с пръстта. В допълнение, в гъсталаците обичам птиците да гнездят, съответно, предизвикателно и нежни туитове серенади, която сте предоставили. В благодарност за музиката, не забравяйте да се хранят птиците - да хранилки поилки и ще кацне на храсти сайта и ягодоплодни дървета (офика, глог, cheremuhui irgu). 
• Ароматните растения ще привлекат пчелите в пчелната пчела и градината, а въздушното пространство ще бъде изпълнено с ниската си колибричка. 
• Вятър шум ще даде бреза и плачещи върби, китайски камбани, и високи треви, това, което е често по-нататък вятърни камбанки и дрънкаш предизвикателно дрезгав на жаби и водата осигуряват резервоари. 

Текст: О. Уварова. Снимка: А. Lysikov, С. Kovlenko, federicocandonifoto / goodween123 / Fotolia.com, Катя Liedle / лице в лице / руски Look, Visions PicturesPhotography / руски Look, Legion-Media, pixabay.com. Записването е на разположение в раздела: градина, цвят, форма, Crown, растения, цветя, дървета и храсти, цветова палитра, цветотерапия, ароматерапия, релаксация, sadoterapiya